需要上发条的表普遍是指机械表，机械表又分为：手动机械表和自动机械表。手动机械表需要经常（最好是每天固定时间）通过表冠给机芯上发条，顺时针拧一拧。关于“正确”这个概念，主要是防止把发条上崩这个情况的出现。最为常见的动力储备在40小时左右的手动机械表，第一次上弦大约拧25下即可，没上满也无需继续拧。发条上满的标志是顺时针拧表冠拧不动了。但有时人们误以为拧不动是卡壳，还继续拧，这时如果突然又能拧动发条，发条十有八九就是断了或者把头扭断了。所以除了长动力机芯（100小时动力储备及以上），普通手动机械表就每天拧25下即可，也比较保护机芯。长动力机芯要拧40下或更多。总的原则是，拧不动就千万不要硬拧。手表发条状态在30-80%是最佳走时动力储备状态。如果没有很好的擒纵装置，或者扭力控制装置，还是不要太盲目追求长动力。

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自动机械表都是手动机械表的发展型，所以具备手动机械表的基本要素。如果你觉得手臂晃动上弦过程太慢，直接顺时针拧动表冠25下也是可以的。另外因为自动机械表的自动机构不如人手可控，所以自动机械表都有一个上满发条空转的功能，也就是说自动机械表无论手拧表冠多少下，发条也不会断裂。只会听到一点点释放多余能量的咔咔声（这个细腻的声响非常容易被忽略，清醒时刻都比较难听到，喝酒后就完全感受不到了）。所以自动机芯一般在正常佩戴的情况下，是不需要手动上发条的。但是如果你的正常运动量不够，让自动陀没有有效的带动发条储存能量，也是会出现动力不足的。这就是很多人买了自动表天天坐办公室发现表走时误差大了，晚上偷停了的原因。最后要提醒大家的是，读完这个文章，不要戴着表可以的暴力甩动手臂去上发条。这样对机械表损伤很大。而且你们认为的暴力和手表所承受的暴力不一样的概念。就好比我把手表戴上规则的匀速的快速抡圈（手臂为半径）对机械表其实没啥影响。但是如果你把表放到一个震动很小甚至来回震动距离不足1毫米的机器上，但是振频很高很高，不好意思，你的机械表受不了。总结就是禁止和加速的变化越快影响越大。生活中很多忽略的动作，如：激动的鼓掌、暴力的甩手上的水、疯狂的拍桌子、和忘我的快速打灰器。

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